尺貫法とは

尺貫法は、日本で長く使われてきた単位の仕組みです。もとになる単位は、長さが尺、面積が坪、体積が升、重さが貫。ただし今は、取引や証明に尺貫法の単位を使えません。計量法の第8条が、法定計量単位以外の単位を取引や証明に用いてはならないと定めているためです。

それでも、土地や建物の広さの「坪」、お米の「合」、住まいの「間」のように、日常の言葉には今も残っています。親の世代の話や、古い図面、お酒や米の量に出てくるたびに、換算が必要になります。

尺貫法の単位と、メートル法の値

下の表は、主な単位が、メートル法でいくつにあたるかを示しています。1尺は10/33メートル、1貫は3.75キログラム、1升は2401/1331リットルという決まった値から計算しています。

千葉県が公表している度量衡換算表（千葉県勢要覧）と、同じ値になります。1メートルは3.3尺、1平方メートルは0.3025坪、1リットルは0.55435升、1キログラムは266.667匁です。

使い方

「何を換算する？」で、長さ、面積、体積、重さのどれかを選びます。数を入れ、単位を選ぶと、同じ種類のすべての単位に直した値が出ます。尺貫法の単位を入れれば、メートル法の値が、メートル法の単位を入れれば、尺貫法の値が分かります。値は、有効数字6桁までです。

長さ：尺・間・町

1尺は約30.3cm、1寸はその10分の1の約3.03cmです。1間は6尺で約1.82メートル、1町は60間で約109メートル、1里は36町で約3.93キロメートルです。たとえば、身長170cmは約5.61尺、つまり5尺6寸ほどです。

家の寸法で出てくる「間」は、柱と柱の間隔を表す言葉です。畳の大きさも、もとは尺貫法の寸法で決まっていました。地域によって畳の大きさが違うことは、畳の解説のページで説明しています。

面積：坪・畝・反

1坪は、1間四方の広さで、400/121平方メートル、約3.306平方メートルです。1畝は30坪、1反は10畝で300坪、1町歩は10反で3000坪です。田畑の広さは、今も反や町歩で語られることがあります。1反は約991.7平方メートル、約10アールです。

坪と畳の関係は、畳の大きさが地域で違うため、きっちり決まっていません。部屋の広さを畳で語るときは、坪・畳・平方メートルの換算ツールを使ってください。

体積：合・升・斗・石

1升は約1.804リットル、1合はその10分の1の約180.4ミリリットル、1斗は10升で約18.04リットル、1石は100升で約180.4リットルです。1リットルを升にすると、約0.554升になります。

重さ：匁・貫

1貫は3.75キログラム、1匁はその1000分の1で3.75グラムです。1キログラムは約266.7匁、約0.267貫にあたります。

お米の「合」は、炊飯器のカップで量る

お米を量るときの1合は、炊飯器に付いているカップ1杯で、180ミリリットル。農林水産省は、お米1合の重さを150グラム、炊きあがったごはんを約340グラムと示しています。炊くと、お米の重さの2.2〜2.3倍になるそうです。

料理用の計量カップは、200ミリリットルのものが多く、炊飯器のカップより大きくなります。お米を200ミリリットルのカップで量ると、炊飯器の目盛りより多くなってしまうので、炊飯器のカップを使います。山盛りにしてから、すり切ると、量がそろいます。

お米の重さは、お米の種類、新米か古米か、水分の量で少し変わります。150グラムは目安です。きっちり量りたいときは、はかりで量ってください。

よくある質問

1尺は、何cmですか？

約30.3cmです。正確には、10/33メートルで、1メートルが3.3尺にあたります。1寸は、その10分の1で約3.03cmです。

1坪は、何平方メートルですか？

約3.306平方メートルです。1間（6尺）四方の広さで、正確には400/121平方メートルです。畳でいうと、おおよそ2畳ですが、畳の大きさは地域で違います。

1升は、何リットルですか？

約1.804リットルです。1合は、その10分の1で約180.4ミリリットル、1石は100升で約180.4リットルです。

1貫は、何キログラムですか？

3.75キログラムです。1匁は、その1000分の1で3.75グラムです。

お米1合は、何グラムですか？

精白米で約150グラムです。炊飯器のカップ（180ミリリットル）で量った場合で、炊くと約340グラムのごはんになります。農林水産省の説明にもとづく目安です。

出典・参考

• 千葉県「千葉県勢要覧 令和7年版 度量衡換算表」（1メートル＝3.3尺、1平方メートル＝0.3025坪、1リットル＝0.55435升、1キログラム＝266.667匁）
• e-Gov法令検索「計量法」第8条（非法定計量単位の使用の禁止）
• 農林水産省「お米の重さとご飯の重さの違いを教えてください。」（1合は150グラム、炊くと約340グラム、2.2〜2.3倍）
• 農林水産省 近畿農政局「おいしい『ごはん』の炊き方（炊飯器編）」（計量カップは180mL、炊飯器に付属。山盛りにしてすり切る）
• 1升＝2401/1331リットルは、1尺＝10/33メートルから導かれる値です。千葉県勢要覧の換算表と一致することを確かめています。

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最終更新: 2026-10-04